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Bonjour a toutes et tous, je vous remercie d’être inscrit, et de faire évoluer le forum, MuscuDiet avec votre participation .
pourquoi nous ,avons voulus faire se site ?
Par simple envie, de faire partagez, toutes les recettes qui circule sur le net, ou celles ,que l'ont invente.
Nous savons que la plus part des culturiste ,pros ou débutant ,se familiarise avec sa cuisine lol
pour ma part j'ai commencé ,a cuisiné et a apprendre ,les aliments en pratiquant la musculation, qui est devenu une vrai passion.
MuscuDiet va nous permettre ,de s'entraider au niveaux des aliments repas diet ,et prise, de masse ,
savoir se que l'ont doit manger est bien, mais le faire est encore mieux .
Donc partageons un max d'information et de recettes ; encore merci pour votre participation !
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 Alimentation infos !Information sur les tables des( aliments- les vitamines- fibres -glucides -lipides -protéines)
| 9 | 9 | Sam 14 Jan - 22:41 MuscuDiet  |
Les oeufsToutes les recettes a base d’œufs se trouve ici
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Fromage BlancToutes les recettes a base de fromage blanc 0% ou autre
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Les patisserieToutes les recettes a base de pâtisserie barres protéiné gâteaux flan se trouve ici
| 11 | 11 | Sam 4 Fév - 20:42 MuscuDiet |
Shake protéinéTout les shake fait maison se trouve ici
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Viande (blanche et rouge)Toutes les recettes a base de viande de poulet se trouve ici
| 4 | 4 | Lun 16 Jan - 22:26 MuscuDiet |
Les légumesToutes les recettes a base de légumes se trouve ici
| 5 | 5 | Dim 15 Jan - 13:43 MuscuDiet |
les poissonsToutes les recettes a base de poissons se trouve ici
| 14 | 14 | Jeu 9 Fév - 0:41 MuscuDiet |
Les patesToutes les recettes a base de pâtes (Glucides) se trouve ici
| 4 | 5 | Ven 20 Jan - 23:05 MuscuDiet |
Les flocons d'avoineToutes les recettes a base d'avoine se trouve ici
Les flocons d'avoine sont une des meilleures sources de glucides complexes!
| 11 | 11 | Lun 16 Jan - 22:56 MuscuDiet |
Le rizToutes les recettes a base de riz se trouve ici
| 6 | 7 | Jeu 9 Fév - 0:37 MuscuDiet |
Les boissons !!Toutes recettes astuces boissons énergisante hydratante fait maison se trouve ici
| 3 | 3 | Lun 6 Fév - 19:07 MuscuDiet |
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| 1 | 1 | Jeu 9 Fév - 0:52 MuscuDiet |
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