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    La Pizza poulet Faite maison

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    MuscuDiet
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    Messages : 147
    Date d'inscription : 14/01/2012

    La Pizza poulet Faite maison

    Message  MuscuDiet le Mer 28 Mar - 21:23

    La Pizza poulet Faite maison

    Ingrédients :
    la crêpe mexicaine molle de 1 grand blé entier 1/4 la sauce de tomate de sodium bas de tasse 10 crevette, faite cuire 1 poitrine de poulet coupée, a pré-fait cuire 2 tasses a joué aux dés des légumes de votre choix (poivre, les oignons, les champignons, les tomates, les épinards) 2 ounces. gras bas de shredded mozzarella
    Directions de fromage

    1. Entacher la sauce de tomate sur la crêpe mexicaine molle et dépasser ensuite avec lLa Pizza poulet Faite maisona viande et veggies.
    2. Saupoudrez sur le fromage et placez ensuite dans le four à 350 degrés F depuis 5-10 minutes ou jusqu'à ce que la crêpe mexicaine semble croquante. 3. Le tour de griller depuis 1 minute ou jusqu'au fromage est fait fondre et servir ensuite .

    Informations de Nutrition :
    Fait 4 portions 115 calories 6.5 grammes de 2.5 grammes carbs de 15 grammes gros de protéine Bon Appetit!

    [img][Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image][/img]

      La date/heure actuelle est Lun 25 Sep - 20:34