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    Pate a Tartiner (style nutela )

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    MuscuDiet
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    Date d'inscription : 14/01/2012

    Pate a Tartiner (style nutela )

    Message  MuscuDiet le Dim 3 Fév - 12:57

    INGRÉDIENTS

    1-grosse banane mure
    (pour l’arrêt du catabolisme et ces bienfaits)

    -1 jaune d’œuf ou deux, cru
    (vitamines a, d, e, fer sélénium, choline,etc...)

    -1 c.café de cacao non sucré 100% (un peu d’arginine dans le petit déj pour les sportif du matin, mais surtout parce-que c'est bon )
    -ajoutez soit des noix ou bien du beurre d'amande bio (oméga 3 et 6)

    PRÉPARATION

    écraser bien le tout a la fourchette ou au presse purée, une fois pâteuse
    dégustez la sur des bonne crêpes diet ou des tranches de pain complet grillé

    bonne apt

      La date/heure actuelle est Lun 25 Sep - 20:41