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    Message  MuscuDiet le Sam 14 Jan - 20:01

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    INGRÉDIENTS

    1 dose de whey de votre choix.
    100g de flocons d'avoine.
    1 banane.
    1 gros oeuf.
    250ml de lait.

    PRÉPARATION

    Ajoutez le tout dans un mixer.
    Mixer le tout .
    servir frais

      La date/heure actuelle est Lun 25 Sep - 20:35