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    :SHAKE GLUTA BANANE::

    Message  MuscuDiet le Sam 14 Jan - 20:03

    :::SHAKE GLUTA BANANE:::


    INGRÉDIENTS

    _30-40g de whey
    _1 banane
    _ tranches de pain complet
    _lait écrémé

    PRÉPARATION
    Ajoutez les morceaux de bananes et le reste des ingrédients dans le mixer
    des que le contenu deviens liquide verser le dans votre verre ajoutez un glaçon voila c'est prêt.

      La date/heure actuelle est Lun 25 Sep - 20:37