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    Sandwich au poulet Tabasco hot

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    MuscuDiet
    Admin

    Messages : 147
    Date d'inscription : 14/01/2012

    Sandwich au poulet Tabasco hot

    Message  MuscuDiet le Sam 14 Jan - 20:23

    Sandwich au poulet Tabasco

    Cette garniture pour sandwich au poulet Tabasco est idéale pour un petit encas. Un vrai régal pour les amateurs de Tabasco !

    Ingrédients pour 2 personnes :

    280 g de blanc poulet
    1 cuillère à soupe d'oignon rouge
    1 cuillère à soupe de cèleri haché
    salade et tomate selon votre goût
    3 cuillères à soupe de mayonnaise allégée
    1 cuillère à café de moutarde
    une pincée de sel avec de l'ail moulu
    quelques gouttes de Tabasco

    Préparation :

    Placez et découpez le poulet, l'oignon et le cèleri dans un saladier. Incorporez-y le mélange de mayonnaise, moutarde, sel/ail, tomate/salade et de Tabasco suivant votre convenance.

    Votre garniture est prête, bon appétit !

    *calories 161 k
    *protéines 19 g
    *glucides 5,5 g
    *lipides 7 g

      La date/heure actuelle est Sam 23 Sep - 19:51