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    :Bircher Musli AVOINE::

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    :Bircher Musli AVOINE::

    Message  MuscuDiet le Sam 14 Jan - 19:52

    :Bircher Musli AVOINE::

    INGRÉDIENTS
    Pour 1 personne(s)
    3 c.s de flocons d'avoine
    3 c.s d'eau
    1 c.c de jus de citron
    2 c.c de jus d'orange
    1 c.c de miel
    3 cc de lait ribot
    ½ pomme

    PRÉPARATION
    Laissez tremper pendant une nuit les flocons d'avoine dans l'eau. Le lendemain, ajoutez les jus de fruits, le miel et le lait ribot. Mélangez puis ajoutez la demi-pomme râpée. Laissez reposer au moins 30 minutes au frais avant de déguster.

    Il est entendu que fruits frais et secs peuvent être déclinés à l'infini en fonction des goûts et des saisons.


      La date/heure actuelle est Lun 25 Sep - 20:22