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Mai 2012

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crepes nitrimuscle

MuscuDiet: Admin; Messages: 125
Date d'inscription: 14/01/2012

Message n°1

crepes nitrimuscle

MuscuDiet le Sam 4 Fév - 20:42

Pour 3 portions: 15 crêpes environ

100gr flocon d'orge broyé de chez nutrimuscle

15gr noix de coco rapée

70gr Eggs protèine

4 oeufs bio

900gr d'eau
Et une pincée de sucralose dans la pâte bien sur

1 portion= 330 kcal / 33 P / 23,5 G / 11 L

sc nutrimuscle

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